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普拉提港學院

大師培訓課程

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與模塊化培訓的區別在於,當所有部門都完成後,他們就具有完整性,最終他們獲得了培訓講師的能力。因此;在課程結束時會授予成就證書,而不是出勤證書。

它由4個部分組成。每個部分持續4天。部門之間的45天。該計劃在6個月內完成。

每個部分都一樣;它包括資源共享,解剖結構,實際動作曲目,理論系培訓,觀察和講座。

在課程結束之前,將進行500小時的課程觀察和250小時的講座。

收益:

  • 按照普拉提原則工作,並將這些原則介紹給客戶和學生。

  • 要執行姿勢分析,了解姿勢類型並確定姿勢障礙。

  • 解決問題並針對許多身體狀況提供有效的運動解決方案。

  • 成功組織私人和小組課程。

  • 在解剖和生物力學原理的框架內分析和理解普拉提運動。

  • 在鍛煉的示範和教學中理解和應用普拉提的基本原理。

  • 要使用所有普拉提設備。

  • 根據個人的需求和目標準備全面而可靠的普拉提計劃。

  • 與私人社區合作。

  • 有效地教授和展示古典普拉提曲目中的很大一部分。

  • 通過開設初學者-中級和高級課程;為想成為普拉提教練的人們組織培訓。

第一章

第一章

培訓書已提交。

墊開始-中和改革者開始

解剖學:基本信息-解剖學I和II

狀態評估

第二章

第二章

培訓書已提交。

MAT NEXT-重整版-CADILLAC開始

解剖:核心肌肉,背部,BEL ABDOMINAL

鍛煉適應

第三章

第三章

培訓書已提交。

改革者下卡迪拉克中級和高級

解剖:肌肉平衡與免疫

子詞和肩膀區域

第四章

第四章

培訓書已提交。

椅子-BARREL-脊椎矯正器

解剖:程序設計

選定的人口

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